tag:blogger.com,1999:blog-2400839619276678747.post8038526935246891501..comments2022-11-20T14:55:08.216+01:00Comments on Min träning: Lite längre långpassCarinahttp://www.blogger.com/profile/11767066459920771685noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-2400839619276678747.post-82506170486985951342009-12-20T21:36:23.808+01:002009-12-20T21:36:23.808+01:00Det stämmer nog plus att underlaget suger energi. ...Det stämmer nog plus att underlaget suger energi. Det märkte jag inte minst idag när jag körde träning med TSM. Rätt tungt trots att det faktiskt inte gick speciellt snabbt. Men det borde ju ge rätt bra träning ändå tycker jag.Carinahttps://www.blogger.com/profile/11767066459920771685noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2400839619276678747.post-9885056955124572572009-12-19T22:56:22.811+01:002009-12-19T22:56:22.811+01:00Carina: I och med att du troligen försöker hålla s...Carina: I och med att du troligen försöker hålla samma tempo som om det vore på sommaren. Vilket är nästan ommöjligt i och med all snö och det oftast är dåligt fäste, då måste du öka kadens och pulsen stiger....staffannoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2400839619276678747.post-57914407028911361572009-12-19T21:28:50.897+01:002009-12-19T21:28:50.897+01:00Staffan -> Jag trodde att det var tvärtom att p...Staffan -> Jag trodde att det var tvärtom att pulsen var högre när det var varmt ute. Fast det kanske är så att den påverkas uppåt av både värme och kyla.<br /><br />Det är nog sant så som du säger att man får skilja på form och topform. Jag borde ju kunna komma tillbaka någorlunda snabbt då jag har grundlagt med väldigt mycket mängdträning under hösten.Carinahttps://www.blogger.com/profile/11767066459920771685noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2400839619276678747.post-23473146432159851882009-12-19T20:17:22.167+01:002009-12-19T20:17:22.167+01:00Carina:
Pulsen är generellt högre under vinter l...Carina:<br /><br /> Pulsen är generellt högre under vinter löpning än sommarlöpning inget att oroa sig för<br /><br />Bra idé att köra med ett lugnare grupp i morgon med tanke på knået och vilan. Topp form är färsk vara däremot form kan man behålla ganska länge utan att den försvinner. Du är snart tillbaka i din "gamla" form starta lugnt så kommer du snart i form. <br /><br />/Sstaffannoreply@blogger.com