Sidor

söndag, juni 14

Träningsveckan 24 - resultatet

MåndagNMT - allroundpassDelvis genomfört, fick bryta pga problem med andningen
TisdagIntervaller med LinnéaInga intervaller, det blev 8,5 km mysjogg i 6.35-tempo
OnsdagSnabbdistansEj genomfört
TorsdagVilaVila, sommarfest på jobbet
FredagNMT - styrkaHoppar av NMT-tåget.
Morgon: Styrka, 60min cirkelfys
Kväll: Lågpulspass 15km i 7.03-tempo, 135 bpm
Lördag Långpass 20kmLågpulspass 9.3 km i 7.15-tempo, 142 bpm
SöndagVila
Yoga 70 minuter

4 kommentarer:

  1. Börjar verka som en normal träningsvecka för oss dödliga:)

    SvaraRadera
  2. Vilken då den som varit eller den som komma skall ;-). Eftersom jag var så lat o slö förra veckan så får jag bita i lite extra den här veckan :). Ser som sagt var fram mot två pass i högre tempo!!

    SvaraRadera
  3. Hur ska du hinna med och fira midsommar:)

    SvaraRadera
  4. Fira midsommar gör jag på min vilodag på midsommarafton!! Bara ett litet styrkepass på morgonen, sen har jag hela dagen på mig att fira, bra va!!!

    SvaraRadera

Obs! Endast bloggmedlemmar kan kommentera.

Profillänk på Facebook

Carina Boréns Facebook-profil