Ö-luff har fått en ny innebörd

Idag var tanken att jag, Jossan, Linda och eventuellt Fredrika skulle ut på ett långpass. Planen var att vi skulle träffas vid slussen och ta oss ut mot Bromma och vidare ut till Drottningholm. Nu fick de tyvärr förhinder, sjukdom och annat elände så att jag gav mig ut på egen hand.Jag hittar lite dåligt ute i Bromma så jag ändrade planen helt och bestämde mig för att i stället runda så många öar som jag bara mäktade med. Jag lyckades nästan runda varenda ö i Stockholm förutom Långholmen och Reimersholme, jag var då så trött och hade ont i benen så då tog jag helt enkelt buss 4 till Gullmarsplan.
Första ön efter Södermalm (som jag tyvärr inte har några bilder från) är Skeppsholmen där Stockholms coolaste vandrarhem Af Chapman ligger.	Men titta där... ett kastell, men då måste jag ju befinna mig på Kastellholmen.
Första stoppet vid runt 1 mil. Sitter på en bänk i allén på Strandvägen. Än så länge känns det fantastiskt i kropp och själ. Bara njutning!!	Har nu kommit ut på Djurgården och springer här efter Djurgårdskanalen, oerhört vackert. Det är också en bit av tjejmilen sträckningen. Här syster ska vi springa nästa år.
Längst ut på Djurgården så ligger Blockhusudden och där finns ett litet trevligt café. Min plan var att luncha här men de hade stängt så det var bara att kuta vidare till...	...det här fiket, nu vid 2-mils passeringen, vilket visade sig vara svindyrt. En macka och en kopp kaffe 93 spänn... här gällde det att njuta av varje tugga o klunk.
Between islands.. hittar man Operahuset, predis mitt emot operahuset ligger slottet, däremellan är strömmen och där...	... låg den här krabaten och solade sig. Det är faktiskt en säl som har förirrat sig ända in i Stockholm ström. Trevligt!!!
Nästa ö, eller holme att runda är Kungsholmen, precis där man springer över till ön står vårt vackra stadshus.	På Kungholmen finns Rålambshovsparken, jättestora gräsmattor där aktiviteter som picnic, brännboll och liknande är vanliga.
Efter rålis började kroppen protestera allt mer högljutt, jag började få rejält ont i benen, orken och flåset var det inga problem med men ajaj. En mjukglass vid stadshuset var ett måste. Shit va gott det var.	Efter Kungsholmen så sprang jag tillbaka över Gamla stan, rundade Riddarholmen och tillbaka till söder. Sprang Södermälarstrand mot Hornstull. Tanken var att jag skulle ut och runda långholmen och Reimers holme för att fullborda ö-turen, men kroppen bara vägrade. Tog buss 4 hem och får återkomma till den här trevliga turen igen.

Så här blev dagens pass i siffror
Total distans:	33.5 km
Total tid ute:	5 timmar och 30 minuter
Effektiv löptid:	4 timmar och 18 minuter
Tempo:	7.43 min/km
Puls medel/max:	131/163