Den här veckan blev till skillnad mot den förra en vecka med väldigt lite mängd. Jag var lite sliten i kroppen efter förra veckans långpass plus att helgen skulle bli lite tuffare, därav ingen löpning under veckan.
| Måndag | Vila | Möte idag så ingen träning |
| Tisdag | IF Linnéa, intervaller | Kände mig rätt sliten så jag hoppade över löpningen och körde istället ett pass ashtanga yoga |
| Onsdag | Klättring | Klättrade med Ingela på verket. |
| Torsdag | Kort distans | Vila, packning inför Åra |
| Fredag | Vila | Vila, 8 timmars bilkörning upp till Åre. Vila... nja... |
| Lördag | Långpass, fjälllöpning | Sprang runt Åreskutan, 22km i riktigt tuff terräng. |
| Söndag | Backlöpning | Backintervaller i en slalombacke. Tufft och jobbigt men härligt med ett riktigt kvalitetspass. |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Obs! Endast bloggmedlemmar kan kommentera.