Vad kan väl vara bättre som återhämtningsträning än ett pass i Hammarbybacken. Jag hängde självklart med Maria, Micke och Merlene då jag fick frågan. Två svängar upp i Hammarbybacken med en sväng runt Sickla sjö däremellan. Hade det varit lite varmare så hade det kanske blivit ett dopp i kanalen med efterföljande öl också.
| Distans | 9.09 km |
| Tid | 57:51 |
| Tempo | 7.28 |
| Puls (max) | 141 (169) |
Uj uj! Vilken rivstart! Härligt att det kändes bra! :-)
SvaraRaderaMicke säger så mycket klokt :) En annan gång är jag med och dricker kalla öl medans ni andra badar :D
SvaraRaderaIngmarie -> Japp, här ligger vi inte på latsidan ;-). Full fart framåt!
SvaraRaderaMarie -> Ja!! Fast jag tycker ju du ska var med och springa också inte bara dricka öl ;-). Fast nu på onsdag kan jag inte, jag har andra sociala aktiviteter som kräver min närvaro...