Eller jag glömde bort att komma ihåg. Åkte iväg till TSM-träningen med pulsklockan liggandes hemma på bordet.
MEN, vad gör man väl inte, kom på det när jag var nästan framme och det var bara drygt 20 minuter kvar till träningen. Självklart vänder jag bilen i 180 grader och gasar hem för att hämta min följeslagare, för det vet ju alla!!! Att om träningen inte är registrerad i klockan så har den ju inte hänt eller hur!
Väl tillbaka till Stadion för andra gången så blev det bråttom, klev ur bilen ganska precis klockan tio och mötte den ena gruppen efter den andra på väg ut på sina rundor. Visste ungefär vart min grupp skulle springa så jag la på ett kol och hann upp en grupp strax efter Östermalms IP, frågade vilken grupp det var och… som att vinna på lotto... så var det min grupp 4.30 som jag tänkt springa med.
12 kilometer stod det på schemat och 11.3 blev det till slut, det kändes som om det räckte väl då det började snöa ymnigt under passet och jag var blöt och kall när vi kom tillbaka till Stadion. Passet blev rätt jobbigt då underlaget inte alltid var fint plogat och sandat utan det var moddigt och slirigt och allmänt tungt. En förlängning av passet idag som jag innan hade tänkt var helt uteslutet. Även fast det var tungt och jobbigt så var det så otroligt härligt att springa runt i allt det där vita fluffiga! Vi är ju inte så bortskämda med det här i Stockholm så det gäller verkligen att passa på och njuta av det!
Efter passet då jag stod inne på Stadion och pratade lite med Malin och Marie så kom ett par grupper inspringande och de såg helt underbara ut. Fullt med snö i håret, på kläderna, ögonbrynen, mössorna, helt enkelt en livs levande snögubbeparad!
| DISTANS | SNITTEMPO | SNITTPULS | TOTALTID | TOTALDISTANS |
|---|---|---|---|---|
| 1,00 km | 6:29 min/km | 146 bpm | 00:06:29 | 1,00 km |
| 1,00 km | 6:55 min/km | 141 bpm | 00:13:24 | 2,00 km |
| 1,00 km | 6:58 min/km | 146 bpm | 00:20:22 | 3,00 km |
| 1,00 km | 6:52 min/km | 152 bpm | 00:27:13 | 4,00 km |
| 1,00 km | 7:14 min/km | 152 bpm | 00:34:27 | 5,00 km |
| 1,00 km | 6:59 min/km | 150 bpm | 00:41:27 | 6,00 km |
| 1,00 km | 6:58 min/km | 155 bpm | 00:48:24 | 7,00 km |
| 1,00 km | 7:06 min/km | 157 bpm | 00:55:30 | 8,00 km |
| 1,00 km | 7:12 min/km | 154 bpm | 01:02:42 | 9,00 km |
| 1,00 km | 7:05 min/km | 153 bpm | 01:09:47 | 10,00 km |
| 1,00 km | 7:50 min/km | 151 bpm | 01:17:37 | 11,00 km |
| 0,32 km | 9:05 min/km | 150 bpm | 01:20:32 | 11,32 km |
| Totalt | 7.07 min/km | 150 bpm | 01:20:32 | 11,32 km |
Skrattade högt när jag läste "Passet blev rätt jobbigt då underlaget inte alltid var fint plogat och sandat..." Jag och en kompis fick för oss att springa i skogen "det är väl lika illa överallt" tänkte vi. Vi hade fel. Vi har pulsat 12km i 2-3dm nysnö! På smala sliriga stigar. Vilken jävla idé! Man får se det som bonus träning - det tog ju 30min (!) längre än det brukar! :-D
SvaraRaderaÅh helt underbart! Jag känner så igen mig i klockproblematiken. Idag på¨långpasset ensvisades den med att hålla på "batteri lågt" och för varje gång tappade jag motoivationen. Inte fan kan man fortsätta springa om klockan dör liksom ;)
SvaraRaderaO hå, då förstod jag var du var....frågade Marie om du skulle komma eller om du körde din egen träning. Hon sa att du skulle komma.
SvaraRaderaSaknade dig i gruppen (4 h) men vi får synas nästa år då det blir tight att hinna tilll Linnéaträningarna (får träna på egenhand ;o).
Önskar dig en riktigt god jul och gott nytt år!!!
Kram
Karin -> Ja, din runda verkade inte heller vara så väl plogad :-). Jag tänkte igår att jag skulle ut i skogen men avstod det då jag tänkte att det skulle bli mest pulsande istället för löpning. Kanske lite fegt där...
SvaraRaderaMiranda -> Nä visst är det så!!! Man kan inte springa om man inte får registrera passet. Löppass utan klocka är inget för oss kontrollfreak och/eller tekniknördar:-).
Maria -> Ja, jag blev toksen och fick kuta ikapp:). Så går det när inte tankarna är med en... Jag är inte heller säker på att det blir någon mer Linnéa träning innan nyår. Får önska dig detsamma, en God Jul och ett riktigt Gott nytt år. Kram!!
Det som inte finns i Garmin har inte hänt! Jag funderar starkt på en vilovecka där jag lånar ut min klocka till någon annan - då borde väl jag tillgodose mig träningen? Eller?
SvaraRaderaMia -> Precis så är det, dom som inte finns har inte hänt...
SvaraRaderaMan kanske kan montera klockan på en supersnabb hind eller så, snacka om kilometertider:-).. Eller inte...