Jag kom hem lite sent från jobbet idag, var inte hemma förrän efter klockan åtta. Var rätt stressad då jag kom hem, hungrig och trött men kunde verkligen inte låta bli att ge mig ut i alla fall en kort runda.
Det blev en skön runda i rätt tungt underlag, det var ju inte precis plogat. Det snöade rätt kraftigt och blåste en del och det var helt underbart. Man känner sig så oerhört levande när man ger sig ut och springer i lite oväder, när man trotsar elementen.
Det blev inte långt, inte snabbt men ack så härligt :-)
| DISTANS | SNITTEMPO | SNITTPULS | TOTALTID | TOTALDISTANS |
|---|---|---|---|---|
| 1,00 km | 6:57 min/km | 153 bpm | 00:06:57 | 1,00 km |
| 1,00 km | 6:42 min/km | 135 bpm | 00:13:38 | 2,00 km |
| 1,00 km | 6:26 min/km | 144 bpm | 00:20:04 | 3,00 km |
| 1,00 km | 6:33 min/km | 155 bpm | 00:26:38 | 4,00 km |
| 0,32 km | 6:38 min/km | 151 bpm | 00:28:44 | 4,32 km |
| 4.32 km | 6.39 min/km | 147 bpm | 00:28:44 | 4.32 km |
Minsann känner man att man lever när man springer i snöyra. Men du har nog rätt i att det är rätt så härligt.
SvaraRaderaIntervallöpning i snö är det bästa! Får dock gärna ligga två decimeter snö på backen för att bli lite tungt.
SvaraRaderaBra kämpat i snön!
SvaraRaderaSnorkis -> Det är superhärligt med snö! Lite tungt men härligt och framför allt vackert.
SvaraRaderaSusanne -> Intervallpass i två decimeter snö... tja, varför inte, fast det kanske är i mesta laget. Då skulle kanske ett vanligt distanspass passa bättre.
Jossan -> Tack!! Hoppas du känner dig piggare nu!
Gjorde det idag. Kunde inte motstå frestelsen. Att springa i lätt snöfall o modd alltså. Härligt. Helena
SvaraRaderaHelena -> Ja visst är det härligt!!! Man får verkligen passa på nu när vi har lite vinter. Själv ska jag hem och skruva i mina broddar och ge mig ut på ett långpass till kvällen.
SvaraRadera