| Måndag | Yoga |
| Tisdag | Långintervaller med IF Linnéa |
| Onsdag | Morgon: Nordic Military Training, fystest Kväll: Klättring på klätterverket Nacka |
| Torsdag | Tröskelpass med IF Linnéa |
| Fredag | Bra väder: Utomhusklättring på annan ort, troligtvis Tunaberg i Nyköping |
| Lördag | Bra väder: Utomhusklättring på annan ort, troligtvis Tunaberg i Nyköping Kväll: Lätt distan 6 km |
| Söndag | Långpass, 22km, med TSM |
Och så blev vecka 14
| Måndag | 2 timmars klättring på klätterverket Nacka med Ingela |
| Tisdag | Backintervaller med IF Linnéa, 1 omgång med löpskolning + 5 tuffa backlöp i en 450 meters backe |
| Onsdag | Nordic Military Training, skitigt, skitroligt, skittufft, och nu är jag anmäld och klar till nästa bootcamp som börjar om drygt en vecka. |
| Torsdag | Lätt jogg plus styrkepass med IF Linnéa. Ännu ett tufft pass. Styrkepasset var av samma kaliber som militärträningen på onsdagen. Dvs bära kamrat, tåhäv med kamrat, skottkärra med kamrat mm. Min kamrat som fick släpa runt på mig var Catti, också ledare för TSM. Superkul!!!! |
| Fredag | Vila |
| Lördag | Ett härligt pass med utomhusklättring i Häggsta tillsammans med Mats, superkul! |
| Söndag | Långpass, 22km, med TSM och därpå ett pass klättring på Karbin med Ingela. |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Obs! Endast bloggmedlemmar kan kommentera.