| Måndag | NMT |
| Tisdag | Lätt distans 6-7 km |
| Onsdag | Morgon: Nordic Military Training |
| Torsdag | Långa intervaller med TSM |
| Fredag | Skidåkning i Åre |
| Lördag | Skidåkning i Åre |
| Söndag | Långpass i Åre |
Och så blev vecka 15
| Måndag | Ingen träning idag pga jobb |
| Tisdag | 6 långa 1km intervaller plus en bonus inkl upp och nedvarvning, totalt blev det nästan 13 km. |
| Onsdag | Morgon: Nordic Military Training, fystest Kväll: Klättring på klätterverket Nacka |
| Torsdag | Tröskelpass med IF Linnéa |
| Fredag | Härlig klättring i Tunaberg i Nyköping |
| Lördag | Härlig klättring i Tunaberg i Nyköping |
| Söndag | Långpass, 20km i skogarna i Nacka reservatet |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Obs! Endast bloggmedlemmar kan kommentera.