Mia visar bra knäövningar

När jag var hos Mia i söndags och pimpade så visade hon ett par övningar som hon körde för sina knän precis innan vi skulle ge oss iväg ut och springa . Åh vad bra sa jag, du måste visa mig dem sen, då hon sa att hon hade fler! Sen blev det promenad/löpning, bastu med pimp och lasagne och smoothies. Sen åkte jag iväg hem utan övningar. Men Mia är inte den som är den, har hon sagt att hon ska visa mig knäövningar så gör hon det. Hon har nu skrivit ett blogginlägg om det här, där hon visar ett antal övningar för onda knän.