Sidor

fredag, mars 5

Bergspasset

Torsdag här nere i Monte Gordo innebär som ni alla vet, i alla fall ni som varit här tidigare, att det är dagen då man ger sig upp i bergen till den lilla bergsbyn Odeleide för att njuta av ett löppass på härliga slingrande bergsstigar.

Väl där finns det ett antal olika alternativ, det finns två slingor att välja mellan en på 10km och en på 14km. Självklart kan de som vill välja att springa båda slingorna. Det finns också stavgångsalternativ för de som vill det, de går då den kortare slingan. Sen finns det alternativet som jag och arton andra valde. Att skippa bussfärden hem och istället springa hem, en liten nätt tur på ytterligare 29 km.

20100304-DSCN0536 Genomgång av dagens pass och uppdelning i grupper.

Jag kände helt klart fortfarande av passet från i tisdags och kände mig rätt seg. Då jag sprang själva bergspasset på 14 km så var jag tung och trött i kroppen och hade nästan skrinlagt planerna på att springa hem. Peter och Fia som jag hade sällskap av på rundan skulle båda springa hem och de tog det som tur var också lugnt på bergsrundan. Tror nog att de hade kunnat springa på lite mer än de gjorde men båda hade det fantastiska ultratänket att det är inte tempot som är viktigt så tog det lite lugnt så att jag kunde hänga med. Även fast båda hävdade att de ändå tänkt ta det så lugnt, all kärlek till dom!!!

20100304-DSCN0543En för alla alla för en var det här gängets motto. Vi höll ihop hela vägen under bergspasset och senare även hela vägen tillbaka till Monto Gordo.

20100304-DSCN0541Det var rejält mycket vatten på sina håll, bara att ta av sig skorna och njuta av svalkan, det var riktigt skönt!

Vädret var fantastiskt, precis exakt det perfekta vädret för ett sånt här pass. Ömsom lite sol, ömsom lite moln och så ett antal vattendrag att passera där vi tog oss tiden att ta av oss skorna för att vada i det kalla vattnet, det var balsam för såväl fötter som själen!!

20100304-DSCN0569Det här charmiga nyförälskade paret låg och mös på vägen i solskenet. Rena rama natur exkursionen!

Efter det avklarade bergspasset så var det samling och inväntande på de som skulle med på hemfärden. Jag och Ulla hade lite diskussioner om huruvida vi skulle med eller ej på turen hem. Lyckligtvis så slutade det med att vi båda till sist hakade på. Det blev rätt tufft, det var oerhört kuperat hela tiden. Bara uppåt uppåt uppåt och så en liten nedförslöpa och så uppåt uppåt uppåt igen. Det var så min kropp uppfattade det hela i alla fall. Vi stannade för lunch efter ca nio kilometer. Jag tror vi tömde den restaurangens hela förråd på mackor och Cola, vilket samtliga beställde. Sen fanns det en och annan ultraräv som sköljde ner det hela med husets!! Själv kände jag att passet i sig var en lagom utmaning, att experimentera med och testa hur kroppen skulle funka med vin som bränsle kändes inte helt rätt just då.

20100304-DSCN0578 Stärkta av lunchen så var det bara två mil kvar. En halvmara, peace of cake, en fis i rymden, en piss i havet, you name it (obs plats för ironi…)!!

Vi skulle stanna till vid behov i ytterligare en by ungefär en mil innan målet. Kroppen kändes faktiskt rätt bra, jag var trött men inte alls lika slut på energi som vid tisdagens långpass. Jag hade den här gången med mig Snickers (tips från Peter), Proviva och en del nötter. Jag försökte att fylla på hela tiden, redan upp på bergspasset så började jag att fylla på. Det är sånt här som jag måste lära mig, vad jag ska äta, vad tycker jag om, vad funkar för kroppen. Kan ju säga att den där mackan vi åt till lunch, vitt bröd med ost och smör inte riktigt var min grej. Det var helt enkelt inte gott och jag fick verkligen kämpa för att få i mig den.

Efter ytterligare en hel dag ute på vägarna så var det riktigt skönt att anlända till hotellet. Sista två kilometrarna var rätt tunga, då började kroppen att protestera rätt rejält, det gjorde ont på de mest underliga ställen. Jag joggade hela vägen fram till trappen och väl där var det skönt att sätta sig ner, stretcha lite och fylla på med ännu en Proviva.

20100304-DSCN0580 Vi var som sagt nitton stycken som sprang hem och partygänget bestod av förutom mig själv, Ulla och Peter Lembke, Fia och till och från Rune. Vi höll ställningarna längst bak och såg till att ingen tappades bort på vägen, några måste ju axla även den rollen:-).

12 kommentarer:

  1. Underbar läsning! Jättestarkt av dig att köra hela vägen även idag :)

    SvaraRadera
  2. guuuud vad härligt! Jag är så avundsjuk så det rinner ur öronen!

    SvaraRadera
  3. Du är ju urstark tjejen, jag är så imponerad!!

    SvaraRadera
  4. Swissbab i snöstorm5 mars 2010 17:00

    ooooohhhh!!!!!

    SvaraRadera
  5. Åh vad härligt det låter. Starkt att springa så långt igen. Hoppas jag orkar åtminstone bergspasset och hem. HelenaA

    SvaraRadera
  6. Du ligger på noll sprungna kilometer på min sida i Funbeat....det kommer du inte att göra när du reggar dina pass från Portugal :)

    Flyg försiktigt hem!

    SvaraRadera
  7. Miranda -> Tack!! Det var ett underbart pass hem från berget, hoppas ni får en minst lika häftig upplevelse som vi fick!


    Maria -> Precis så härligt kommer vi också att ha det i Davos!! Together baby!!!

    Jossan -> Tack! Allt sitter i huvudet!! :-)


    Linda -> längtar ju inte precis hem....

    Helena -> Det är klart du fixar det!! Och det måste du, det var superhärligt!! Hoppas ni också får ett sånt perfekt väder som vi fick!

    Marie -> Stämmer än så länge är det noll på FB. Kommer att börja rassla in några mil på söndag. Tror det blev ca 13 totalt. Om jag orkar upp söndag morgon så kommer jag på föreläsningen.

    SvaraRadera
  8. 13 blir det distansrekord?

    Jag kommer inte alls på söndag för jag kör Vasaloppsspinning :) Från 8 - vinnaren går i mål.

    SvaraRadera
  9. 13 blir distansrekord, och det känns i kroppen. Skulle ha kunnat springa mer men har även prioriterat vila och återhämtning... Vi hörs imorgon! Cykla lugnt!!

    SvaraRadera
  10. Låter så kul! Snart kommer jag och tar över... Du, finns det någon möjlighet till inköp därnere: typ barer, träningskläder och sportdryck? Eller blir det panikinköp i veckan kanske?

    SvaraRadera
  11. Vilka härliga berättelser du har skrivit! Nu sitter jag på bar 42 efter en morgon med strålande sol under vårt första pass på stranden :)

    SvaraRadera
  12. Karin -> Ja, de finns det. Runners Store har en butik på plats där på hotellet. Där kan man köpa en del träningskläder till rätt bra priser. Om de har bars och sportdryck vet jag inte riktigt säkert.

    Cecilia -> Tack!! Åh vad härligt!! Såg att ni skulle få rätt bra väder i veckan. NJUT!!! Ser fram mot sköna berättelser från dig också!

    SvaraRadera

Obs! Endast bloggmedlemmar kan kommentera.

Profillänk på Facebook

Carina Boréns Facebook-profil