Tusenmila service

Efter sex mil i helgen så var det idag dags för en tusenmila service. Inte för att långpasset i helgen slet så mycket utan helt enkelt för att det var dags.

Har känt när jag har gjort vissa yogaövningar sista veckorna att det har känts stelt och konstigt bak i skulderbladen. Det har gått sämre och sämre att utföra vissa rörelser. Igår gjorde jag äntligen något åt det, ringde och bokade en tid hos en naprapat på Access Rehab.

Jösses vad det knakade och brakade i kroppen!! Jag hade låsningar både här och där olika långa ben och väldigt stela muskler så han hade lite att jobba med. Så pass mycket att jag ska tillbaka nästa vecka och ta resten då han inte ville ta allt på en och samma gång. Sen fick jag träningsförbud också, idag alltså, så det blev två helt naturliga vilodagar efter långpasset.

Just nu är jag rätt öm i kroppen så det blir en tidig kväll för att låta kroppen vila ut ordentligt efter behandlingen.

Till helgen när det är långledigt kommer jag vara som en ny människa!!