Trött, jag var trött, jag var jättetrött

Förra veckan var helt galen, den bestod av jobba – äta – sova och hur mycket jag än sov så var jag ändå fruktansvärt trött.

Varje morgon så vaknade jag med känning i halsen och sjukt trött, iväg till jobbet, vilket förra veckan var oerhört stressigt, både mycket att göra och mentalt väldigt stressigt. Tillbaka hem lagade mat, dog i soffan kröp till sängen, la mig fullt påklädd då jag frös oerhört mycket och somnade som en stock. Så var hela veckan. Även helgen var stressig, jobbade till två fredag natt, jobbade ett antal timmar under lördagen och därefter fortsatte det under söndagen då jag stängde ner jobbdatorn halv tolv på kvällen.

Träningen var helt obefintlig under veckan. Planen var att springa med TSM på söndagen, men efter Karins roliga 30-årsfest på lördagskvällen, så hade jag bara sovit runt fyra timmar när klockan ringde. Jag orkade helt enkelt inte samla ihop mig och ta mig iväg. Sov lite längre istället, tog en lite längre frukost och efter en titt ut genom fönstret, det regnade och var isgata ute, så bestämde jag mig för att för ovanlighetens skulle ställa mig på hamsterbandet.

17 kilometer stod det på agendan, jag beslutade mig för att hålla ett tempo av 6.30 minuter/kilometer. Med tv framför ögonen och skön musik i lurarna så tänkte jag att det här skulle bli ett rätt skönt pass ändå. Hoppade upp på bandet, kändes bra, ställde lutningen på 1% och drog igång bandet, kändes bra. Sprang i fem minuter, kändes INTE bra! Pulsen gick stadigt uppåt, ok tänkte jag, sänker väl tempot, drog ner steg för steg och höll koll på pulsen. Hände inte ett dugg!! Fortsatte att sänka tempot tills det låg runt 7.00. Pulsen sjönk inte, tänkte att jag kutar på så kanske pulsen sjunker då jag får in känslan, rytmen och anpassar löpsteget. Efter 30 minuter var pulsen uppe på 165 (89% av max), fortsatte att springa tio minuter till och pulsen steg ytterligare ett par slag. Insåg att det här var en jäkligt dålig idé och hoppade av.

Vet inte vari problemet låg men min kropp var verkligen inte med mig igår heller. Jag hoppas att nästa vecka blir extremt mycket bättre!! Att jag ska var piggare, att träningen ska funka och att jobbet inte blir riktigt lika stressigt. Förra veckan så läste jag inte ett blogginlägg, skrev inte ett blogginlägg.

Att inte skriva ett enda inlägg på en hel vecka är INTE ok.

Söndagens pass:
Tid: 40 minuter Sträcka: 5,4km Tempo: 7,24min/km(jag gick ibland)
Puls: medel 157, max 175